SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • 1.WIEK: 28 2.WAGA: 100 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 44 bylo wiecej KLATA: 120 UDO: TALIA: 90 -95 5.STAZ NA SILOWNI: zaczolem w wieku 16 lat ale od 2002r cwicze regularnie 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2002r - 6xdeca grecka marzec 2006r- 500mg deca z ip + 50 metki + 10x tesc polski [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2106 Data: 2008-02-17 20:27:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • hcg ?

    Temat
    Doping

    Witam, mam pytanie czy w czasie odbloku clomid + nolva gdzies tak poltora tyg trwa juz odblok mozna dolaczyc hcg ? czy tylko mozna pod koniec cyklu ? jak to bywa standardowo. pozdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 107 Wzrost: 177 Obwód klatki: 122 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: ------ Obwód uda: 71 Obwód łydki: 47 Staż na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2009-10-11 16:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 150 Co pewien czas będę opisywał postępy, profilaktyka na cyklu jak najbardziej osłony na wątrobę, magnez, żurawina dieta dopięta. Suplementy: Izolat, Carbo, BCAA z glutaminą, i nie wiem czy dorzucić teraz mono bo mam nowe nie odpakowane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2013-07-13 15:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy cyklu

    Temat
    Doping

    [...] temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności jakichkolwiek 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 -martwy ciąg:160x8 -przysiad:(nie wykonuje przez kontuzje pleców,cos z dyskiem) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2014-03-10 09:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] dopieta, jestem wciaz na redukcji i mam pytanie jest sens bic tescia i zrzucic to co zostalo a potem masa czy lepiej poczekac az spale to calkiem i wtedy wejsc na cykl. Czy jak na 2 powazniejszy cykl starcza mi te srodki czy poleciec z grubej meta/test/deca ? Dodam ze rok temu 250mg susty co tydzien dobrze mnie porobilo. Zmieniony przez - szkbzw [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2021-05-07 12:32:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora Redukcji

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Wiek : 20 Waga : 89kg Wzrost : 183cm Staż treningowy: 2lata Obwód pasa: 86cm Obwód klaty: 106cm (luz) Obwód uda: 63cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 5x tygodniowo Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2015-02-28 23:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce zacząć cykl

    Temat
    Doping

    [...] (typ budowy): ektomorfik z tendencją do tycia w pasie - tylko brzuch 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: nie mierzylem maksow Proszę o info jak ułożyć odblokowanie po takim cyklu ? Czy zmienić go na inne dawkowanie/ czas trwania ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3629 Data: 2018-09-24 00:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg (po 2 miesiącu), biorę też arimidex w trakcie cyklu (kontroluje badaniami ile), chce wystartować w zawodach które testują środki (WADA), i tu się pojawia moje pytanie - jak wcześnie przed zawodami zejść z cyklu żeby wyjść czystym na badaniach? Jako, że to mój pierwszy cykl mógłby mi ktoś doradzić jaki odblok zrobić żeby być czystym na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 319 Data: 2021-12-02 14:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa (ocena, pomoc) Prawidłowo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć. Po 8 tygodniowej redukcji chciałbym poprzez reverse przejść na tzw masę. Jednakże chciałbym żeby ta masa była jak najbardziej przemyślana, żeby zbytnio nie zalać swojego organizmu do czego mam predyspozycje. Moja waga waha się w granicach 72/73 kg przy wzroście 178 cm, bf 14%. Teraźniejsze zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ok. 2900 kcal, na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2015-01-14 19:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o metke

    Temat
    Doping

    [...] : 170 martwy ciag : 200 przysiad : Pytanie:Witam specjalistów mam takie pytanie radzicie na koniec cyklu na samej metce brać kreatynke żeby zminimalizować spadki ale na jakiej zasadzie to niby działa?? Bo jakoś nie umiem sobie tego uzmysłowić:)? bo tak na rozkminke to biorę metkę, po skończonym cyklu i odblokowanku zleci ze mnie woda to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2008-09-14 18:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 1 3 4 ^ ^ ^ ^ TU wyzej sa zdjecia po cyklu, jaki tu jest bf? na dole przed Witam, dzis skonczylem wino w dawce 40 mg ed. bralem je 6 tygodni. rownolegle bralem t3, od 25 do obecnie 75 mcg clen 2 tygodnie of 2 tygodnie on 80 mcg. Robilem redukcje jednak waga sie zmieniła, za to zyskalem dyzo miesa. Jadlem od 2000-2500 kalori, trenowalem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2014-04-06 15:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teść cypek balkan 200mg/ml 15amp po 1ml flakon 10ml deki alchemia decanabol 200 1ml/200mg flakon 10ml teścia propa AXIO testaplex P100 1ml/100mg metka pol 100tab oraz danabol 200tab i prosze was o pomoc rozłożenia z tych koksów jak bić, po ile.Zaczełem już strzała deki z tesciem enanthat Zmieniony przez - dudek87 w dniu 2011-05-16 14:39:58

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2011-05-16 14:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby czy Interwały - Ostatni miesiąc Redu.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] minut przed. Jakie jest wasze zdanie? Dieta jest w profilu w dzienniku (29 Maj). Trening siłowy 4x w tygodniu obecnie 5x5 split. na mniejsze partie to w zaleznosci od tego jak mi juz w jaki dzien pasuje taka liczba powtórzen ;p. Suplementacja: Białko + BCAA + Kreta + Spalacz + Witaminy i minerały. PS: HIIT wykonuję bez kamizelki, co prawda w [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2016-06-03 12:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję pomocy! Ostatni cykl zakończyłem jakoś 4 tygodnie temu (Prop 100 e2d). Planowałem wejść na most przed kolejnym cyklem ale niestety wyszły z tego nici. HCG nie biłem ani razu (jajka w normie), musiałem również przerwać treningi na miesiąc. (Znikome spadki) Chciałbym wejść na 2 cykl (Meta+enan) i zastanawiam się czy bić coś HCG? Czy taki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2021-08-24 04:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu . Zaznaczam ze deci nie brałem. 1-5 ed 30mg metanabol 1-12 e5d 500mg enantat 1-12 e7d 300mg deci 12-20 e2d 100mg propionat 16-21 ed 30mg vinstrol moje pytania: -czy deca nie za krótko ? -czy mooge cos jeszcze dorzucic do propa i vina? ( boldenon ) ? chodzi mi o ladne ubicie masy - jak przeprowadzic prawidlowy odblok ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2013-03-13 12:12:52 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • meta prop deca

    Temat
    Doping

    pomoc hce zrobic cykl meta prop deca ile kupic jak brac pomocy bede wdzieczny za wasze pomoc Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 93 Wzrost: 189 Obwód klatki: 118 Obwód ramienia: 39.5 Obwód talii: nie mieze Obwód uda: niemieze Obwód łydki: niewiem Staż na siłowni: 3 Ilość spożywanego białka: Ilość spożywanych węglowodanów: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2011-03-13 00:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiotka skóra

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skora nadal wisi. Teraz redukuje sie do standardowej wagi 80. Strasznie wjeżdża mi to na ambicje (sportowiec za dychę z sadłem na brzuchu). Ćwiczę praktycznie cały tydzień, jak nie treningi silowe(swoim ciężarem) to jazda rowerem, bieganie. Wszystko jest OK dopóki nie trzeba zdejmować koszulki. Poniżej podsyłam fotkę, możne mi coś pomożecie bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2015-06-28 11:32:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Aktualnie szykuję się do Mistrzostw Śląska, jestem na redukcji. Lecę: Cykl trwa 5 tygodni (będzie łącznie 6 jak go zakończę,) 50mg prop ed (było 100mg ed) 60mg wino tab ed 75mg tren ace ed 100mg master ed 30mg halotestin ed 100mg proviron novothyral, metformina + sally, eca, antyestro i norprolac (chyba nic nie przeoczyłem) Przed redukcją [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2017-04-01 08:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Areoby , silka , cwiczenia!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla poczatkujacych i fitness lecz musze napisac ten temat moze juz gdzies byl ale go nie znalazlem i wiem ze moj temat moze zostac usuniety . Potzrebuje malej porady lub jakiegos linku do podobnego problemu . Chodzi o spalanie tluszczu ogolnie z ciala chcialbym chodzic na silownie ale nie weim czy sie oplaca czy nie lepiej poprostu robic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2009-08-03 13:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: --- 8.TRENING: 4 razy w tygodniu, na zmiane niektóre partie 2 razy w tygodniu. 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: --- 11.POZIOM BF% nie wiem jak określić, żyłka na bicu, przedramionach jest i krata sie przebija. 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 13.STAN ZDROWIA: na nic nie narzekam oprócz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2008-08-31 23:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)